wtorek, 21 lutego 2017

Kulinarnie : Śniadanie -> placuszki bananowo-jaglane.


Przyszedł czas na serię kulinarną na moim blogu. Na pierwszy wpis z tej serii wybrałam mega proste w wykonaniu, zdrowe ( bezglutenu ) a przede wszystkim smaczne placuszki bananowo-jaglane. Do ich zrobienia potrzebujecie jedynie trzech składników.

Moje śniadanie szykowane jest dla trzech osób. Jeśli szykujecie danie tylko dla siebie zdecydowanie wystarczy Wam jeden banan, jedno jajko i troszeczkę płatków.
Sposób przygotowania :
Wszystkie składniki umieszczamy w misce i blendujemy aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Następnie zostaje nam tylko usmażenie naszych placków. Polecam ustawić gaz na małym ogniu; jeśli macie patelnię teflonową wystarczy ją rozgrzać nałożyć masę przykryć pokrywką i gotowe.
Jak widać placuszki można szybko i łatwo przygotować. Nie trzeba być Master Chefem. Smakują na prawdę prze pysznie. Jest to jedno z moich ulubionych propozycji na śniadanko. Przede wszystkim są zdrowe. Dla wszystkich osób, które trenują polecam masło orzechowe, naturalne tłuszcze roślinne, które wzbogacą nasze śniadanie. Z pewnością nasz trening będzie owocniejszy. 
Co myślicie o mojej bananowej propozycji???

czwartek, 9 lutego 2017

Ty też możesz skakać po dachach !


 W ostatnim motywującym poście użyłam kilku ważnych dla mnie słów. Mianowicie nie daj się  sobie zniewolić. Wydaje mi się, że większość osób nie zastanowiło się głębiej nad istotą tego zdania. Panta rhei. Wszystko płynie. A my niczym ryby jesteśmy rzucani na fale. Czasem na mniejsze a czasem na te największe. W pośpiechu codziennego dnia, otoczenia gubimy się. W naszych oczach zaczynamy maleć. Podupada wartość,pewność siebie, żyjemy dla świata nie dla nas samych. W pewnym momencie pojawia się myśl, która męczy nasz umysł ' gdzie Ja w tym wszystkim '. Nikt za nas życia nie przejdzie. Właśnie dlatego Ty masz decydować o sobie a nie wszyscy dookoła. Opinia innych? tylko tych najbliższych. Inni, którzy nie mają dla Ciebie większego znaczenia nie maja prawa mieszać się do Twojego życia. Dlatego nie przejmuj się przez kogoś kto wprowadza tylko chaos do Twojego umysłu. To pierwszy krok do nowego, wolnego życia. 

- - - - - - - - - - -
 Dawno, dawno temu Pandora, którą teraz znacie jako wolną, nie bojącą się podjąć ryzyka optymistkę kiedyś była pesymistyczną, zniewoloną Dżesiką. Tak, przejmowałam się opinią każdego. Nie słuchałam głosu mego serca bo przecież ważniejsze było zdanie kogoś innego. Żałosna, bałam się spojrzeć komukolwiek w oczy. Obawa, że ktoś znów mi ' dokopie ' była silniejsza ode mnie.
W końcu moja rodzina zaczęła wpajać mi do głowy, że świat jest mój. Jestem oryginalna bo jedyna w swoim rodzaju. Nie ma takiej drugiej jak ja. I co najważniejsze powinnam rozpocząć pracę nad sobą. Nad moim nastawieniem i pewnością siebie. Tak się stało. Dziś pisze do Was silna, nie bojąca się chodzić z głową podniesioną do góry optymistka, Pandora. 

- - - - - - - - - - -
Nie bójcie się głośno mówić i robić to co Wam w duszy gra. Bądźcie sobą w każdej sytuacji. Dacie radę się tego nauczyć ♥ Wyjątkowi, inni, piękni, niepowtarzalni to WY! 
❤ Moi Drodzy! Zachęcam Was do skorzystania z  Kodów Rabatowych - Avon od serwisu Rabble.
Więcej o stronie KLIK

sobota, 4 lutego 2017

Motywując niezmotywowanych #1


Nie znajdziesz tutaj przepisu na udane, szczęśliwe życie. Bo takiego nie ma? Każda osoba stąpająca po ziemi ma za zadanie odkryć swój własny przepis na wyjątkową historię. Życie płynie tak szybko. Z pewnością już nie pamiętasz tych chwil z dzieciństwa tak wyraźnie jak kiedyś. Magiczne trzy czasy występujące w życiu każdego popychają nas w różne strony. Podstawowy krok? iść z podniesioną głową, walczyć o swoje marzenia, nie dać się zniewolić samemu sobie. Carpe Diem.
Nie znam osoby, która nie znała by tych dwóch wydawało by się banalnych słów. Chwytaj każdy dzień. Czerp z niego jak najwięcej korzyści. Ucz się. Nawet wtedy gdy upadasz, z zranionym sercem, falą łez. Każda rzecz, która nas dotyka sprawia, że uczymy się, dostrzegamy świat inaczej niż kiedyś, stajemy się silni. Tak, często słyszę ' nienawidzę swojego życia ', ' dlaczego ja mam takie problemy?'.
Nikt nie zafundował nam raju na ziemi. Nikt nie obiecał życia usłanego różami. Bywa źle ale bywa i dobrze. Balans przyrody. Gdy zmagasz się z cierpieniem pomyśl o innych ludziach na świecie z jakimi oni walczą problemami. O, tak. Walczą a nie użalają się. Chwytaj każdą minutę, walcz.
Spójrz w lustro. Uspokój się. Zacznij sobie powtarzać ' Poradzę sobie. Jak nie JA to kto? '.
* * * * * * * * * 
Siła pomagająca przebrnąć przez każde bagno, nadzieja pomagająca ukoić każdy smutek, wiara pomagająca stanąć na nogi. Te trzy ważne wartości  nie biorą się z niczego. Dobrym sposobem na motywacje są cytaty. Coś banalnego, prawda? Pamiętam gdy zaczynałam stawać się optymistką i porzucałam swój pesymistyczny klimat cytaty sprawiały, że stawałam się jednym słowem silna.
Dlatego w każdej serii Motywując niezmotywowanych będą pojawiały się cytaty, które mam nadzieję umożliwią nie którym z Was przypływ energii do działań.

+ Moi Drodzy Czytelnicy! Ostatnio założyłam instagram. Będzie mi bardzo miło jeśli zaobserwujecie moje konto oraz zostawcie w komentarzach namiary do Waszych foto światów .